Selon une récente étude publiée dans la revue spécialisée "Frontiers in Ageing Neuroscience", les gens qui se perçoivent comme étant plus jeunes ont plus de matière grise dans certaines zones critiques du cerveau. Les résultats ont également révélé que ceux qui se sentaient plus jeunes avaient de meilleurs résultats aux tests de mémoire et étaient moins susceptibles de présenter des signes de dépression.
Afin d'analyser l'impact de cet âge subjectif sur la santé, les chercheurs ont demandé à 68 personnes âgées de 59 à 84 ans quel âge elles avaient l'impression d'avoir réellement, et ils ont comparé ces réponses à leurs scintigraphies cérébrales.
Ceux qui se sentent plus jeunes, et qui adoptent donc un mode de vie physiquement et mentalement plus actif, ont donc un cerveau en meilleure santé.
Au contraire, les gens qui se sentent plus âgés qu'ils ne le sont réellement peuvent notamment avoir ce sentiment à cause de leur mode de vie. "Si quelqu'un se sent plus vieux que son âge, cela pourrait être le signe pour lui d'évaluer son style de vie, ses habitudes et les activités qui pourraient contribuer au vieillissement cérébral et prendre des mesures afin de mieux prendre soin de son cerveau". L'âge est donc aussi celui qu'on a dans la tête.
Tags: cerveau
