Le cérumen de nos oreilles
Le cérumen est une matière grasse d'aspect cireux et de couleur jaunâtre. Il est composé des sécrétions des glandes sébacées et sudoripares situées dans nos oreilles, de cellules de peau morte et de poussière. Le cérumen a 2 grands rôles : protection (contre la poussière, les agressions extérieures, les bactéries) et lubrification du tympan (ce qui lui permet d'assurer son rôle de transmission du son). Le cérumen est donc une matière naturelle que tout le monde produit.

Bouchons
De temps en temps, le cérumen peut devenir trop épais. Il s'accumule et forme ce qu'on appelle un bouchon. Les symptômes du bouchon sont la sensation d'oreille bouchée (souvent une seule oreille) allant parfois jusqu'à la surdité, le bourdonnement, la sensation d'avoir de l'eau dans l'oreille, le chatouillement, les acouphènes, les vertiges,... Il faut donc s'en prémunir ou les enlever le cas échéant. Certaines personnes sont plus sujettes aux bouchons : les personnes ayant un conduit auditif étroit (de nombreux enfants), celles souffrant d'eczéma dans les oreilles, les nageurs, les personnes portant un appareil auditif, celles qui ont une hygiène des conduits trop importante,...

Des conseils pour éviter les bouchons
Le premier grand conseil : ne pas se laver les oreilles tous les jours. Si on l'enlève trop souvent, en plus de perdre le rôle protecteur et de lubrification du cérumen, on risque de créer des irritations, des blessures,... De nombreuses otites externes sont dues à cet excès d'hygiène! On doit donc limiter le nettoyage du conduit auditif à 1-2 fois par semaine. Certaines situations sont plus "à risque" de bouchons: quand on met la tête dans l'eau à la piscine par exemple. L'eau fait gonfler le cérumen. L'idéal pour une séance de natation? Porter des bouchons protecteurs et sécher soigneusement l'oreille après le sport. Idem quand on travaille dans un environnement poussiéreux. On porte alors des bouchons d'oreille (en cire, en mousse, en silicone,...) qui empêcheront les saletés de s'accumuler dans le conduit auditif.

Matériel
En premier choix: un spray nettoyant qui va fluidifier le cérumen. Disponible en pharmacie et adapté à toute la famille, c'est le réflexe idéal pour nettoyer ses oreilles. Les seconds choix sont le coton-tige et la curette. On ne les pivilégie pas car presque tout le monde à tendance à aller trop profondément avec ces dispositifs. Il y a un rique de blessures mais aussi de bouchons car on peut pousser le cérumen tout au fond du conduit.

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