Nous pourrions penser que les hormones sont principalement affectées par les choses qui se passent à l'intérieur du corps mais elles sont aussi impactées par ce que l'on met sur notre peau et ce que l'on utilise dans la maison.
Les produits parfumés
Rachael Pontillo, coach santé américaine, révèle que les produits de soin que nous utilisons tous les jours peuvent perturber notre équilibre hormonal. Les produits porteurs de parfums sont susceptibles d'introduire des toxines dans notre corps et de provoquer des allergies. Elle ajoute que si vous voyez le mot "parfum" sur l'emballage, même si le produit est vendu comme "naturel", il peut contenir des centaines de composants synthétiques.
Les nettoyants moussants
Nombreux sont celles et ceux qui utilisent un nettoyant moussant matin et soir. Il faut savoir que les ingrédients qui provoquent une action moussante sont appelés surfactants. Ils séparent physiquement la saleté des huiles de la peau. Leur fonction principale est donc de nettoyer toute la saleté. Cela peut sembler bénéfique pour la peau mais celle-ci, en réaction, va produire encore plus d'huile. Les experts recommandent donc d'utiliser des savons qui ne contiennent pas d'agents tensio-actifs, comme ceux présents dans les produits industriels. Si l'on a la peau mixte ou grasse, mieux vaut espacer les nettoyages avec un savon moussant et au quotidien utiliser des eaux micellaires, une lotion ou un nettoyant à l'huile.
L'huile de noix de coco
Le produit phare du moment, qui pourtant ne s'adapte pas à tous les types de peau. Elle contient des graisses saturées qui donnent la peau douce mais qui l'étouffent si elle est déjà grasse à la base. Si les options plus lourdes comme l'avocat, l'olive et la noix de coco ne fonctionnent pas pour vous, optez pour quelque chose de plus léger comme le jojoba.
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