Les habitudes en la matière diffèrent à travers le pays et en fonction de l`origine ethnique, ainsi que de la profession et de la situation maritale, a relevé l`étude, réalisée par téléphone avec une sélection au hasard.
Les Blancs sont le plus susceptibles de dormir assez: 67% des Blancs non-hispaniques ont signalé avoir "une bonne durée de sommeil", contre 54% pour les Noirs.
Par ailleurs, 66% des Hispaniques et 63% des Asiatiques ont estimé avoir une quantité de sommeil suffisante.
La plus faible proportion d`adultes dormant suffisamment se trouvait dans le sud-est du pays, où l`on constate la plus forte prévalence d`obésité et d`autres problèmes chroniques de santé.
Etre au chômage ou malade crée également des problèmes de sommeil pour la moitié des personnes interrogées. Et 72% des personnes ayant un diplôme d`enseignement supérieur ont présenté de bonnes habitudes de sommeil.
Les sept heures par nuit recommandées dépendent également de la situation maritale: 67% pour les personnes mariées, 62% pour les célibataires ou divorcés, 56% pour les veufs ou personnes séparées.
"Notre nation ne dort pas assez", a relevé Wayne Giles, directeur du département de la santé de la population aux CDC.
"Des changements d`habitudes comme se coucher à la même heure tous les soirs; se lever à la même heure chaque matin; éteindre ou retirer les télévisions, les ordinateurs et les appareils mobiles de la chambre; peuvent aider les gens à avoir le sommeil de bonne qualité dont ils ont besoin".
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