1. Se démaquiller en profondeur
Ah oui, ça on ne le dit jamais assez, mais si l’on ne passe pas par la case démaquillage le soir, c’est un excellent moyen pour avoir la peau terne le lendemain. Vous ne vous maquillez pas et jugez donc que c’est inutile ? Erreur ! Il vous faut tout de même ôter les impuretés de votre visage avant d’aller vous coucher. Pollution, peaux mortes, saletés en tout genre… votre visage est le réceptacle de pas mal de choses peu ragoûtantes. Il ne faut pas se priver d’un bon nettoyage en profondeur.
De plus, le fait de masser son visage avec de l’eau fraiche, un gel nettoyant ou un savon permet aussi de favoriser la circulation sanguine. Et ça notre peau, elle adore !
2. S’hydrater
Oui il faut boire beaucoup d’eau, et ça non plus on ne le répète pas assez. Le seul inconvénient, c’est que ça peut donner envie d’uriner au beau milieu de la nuit, et ça on s’en serait passé… Mais en fait, on peut anticiper, et bien boire tout au long de la journée. Si pour plusieurs raisons on n’a pas vraiment eu le temps, une heure ou deux avant le coucher, on peut siroter un peu d’eau tout en lisant ou en regardant un film, et ça marche aussi avec une petite infusion.
3. Dormir sur le dos
Pas évident pour quelqu’un qui adore dormir sur le ventre. Mais en fait, il y a une bonne raison. Le contact de la peau de votre visage avec votre oreiller accélère son vieillissement. De plus, les taies d’oreillers, si elles ne sont pas changées régulièrement, abritent un joyeux mélange de bactéries, de peaux mortes et autres réjouissances, que notre peau n'aime pas du tout.
4. Prendre soin de son contour des yeux
Si vous constatez que ces cernes sous vos yeux ne veulent pas se déloger, pensez à prendre tout d’abord soin de votre contour des yeux. Pour cela, plusieurs techniques sont à votre disposition : un soin cosmétique spécial contour des yeux, à appliquer avant le coucher. On peut aussi opter pour des soins plus naturels, comme des rondelles de concombre (composés à 95% d’eau, qui réhydratent donc la zone) ou des sachets de thé noir infusés, passés au congélateur, que l’on laisse poser pendant 20 minutes pour un effet décongestionnant et antioxydants.
5. Faire un soin de nuit
C’est surtout conseillé pour les peaux matures à tendance sèche, pour éviter les sensations de tiraillement et d’inconfort. Pendant la nuit, le soin réhydrate la peau et ainsi le matin la peau paraît reposée. En effet les peaux grasses produisent du sébum, qui est un bouclier naturel contre les agressions extérieures. Un simple soin hydratant sera alors suffisant.
Source: fourchetteetbikini.fr
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