Des scientifiques de l'Université de Bristol ont mené une étude et ont découvert que l'activité physique pouvait prévenir le risque de maladie cardiovasculaire chez les personnes âgées. Les résultats de l'étude sont publiés dans la revue Science Alert.
Selon ces scientifiques, l'activité physique est le meilleur remède contre le vieillissement de l'organisme. L'expérience a impliqué 1.600 volontaires âgés de 60 à 64 ans. Pendant cinq jours ils devaient porter des capteurs spéciaux montrant le niveau de leur rythme cardiaque.
En conséquence, les chercheurs ont découvert que les biomarqueurs de volontaires associés aux maladies cardiaques étaient moins présents chez ceux qui faisaient du sport par rapport à ceux qui n'en faisaient pas. Selon des spécialistes, le renforcement musculaire, la course, la natation et le cyclisme sont les exercices les plus efficaces pour éviter les maladies cardiaques.
Sputnik
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