Les réseaux sociaux nous aident à mieux manger

  20 Juillet 2018    Lu: 288
Les réseaux sociaux nous aident à mieux manger

"La nourriture est l'élément le plus 'social' qui existe. Elle nous rapproche des autres".

Les hashtags qui concernent la cuisine et la santé sont les plus populaires sur les réseaux sociaux. Une étude américaine révèle que le fait de publier une photo de notre assiette nous pousse à avoir une alimentation plus saine. 

La nourriture crée des liens
La psychologue Nicoletta Suppa précise que l'alimentation a un côté extrêmement social. Elle a aussi un pouvoir identitaire. On voudra se rapprocher de celui qui mange comme nous et partager avec lui de nouvelles recettes. 

Une communauté
Lorsque l'on cherche à améliorer sa manière de manger, nous cherchons souvent des conseils sur Internet. Les réseaux sociaux nous permettent d'y avoir accès plus rapidement. Les groupes qui se créent autour des tendances alimentaires nous donnent le sentiment d'appartenir à une communauté. Cela donne des idées à ceux qui veulent se lancer dans le veganisme. Ça apporte aussi un soutien psychologique à celui qui aurait envie de craquer pour un paquet de chips mais qui tombe sur la photo d'une salade de fruits postée par son instagrameuse préférée. 

Les réseaux sociaux constituent désormais un soutien important pour tous ceux qui veulent manger plus sainement. Attention tout de même à rester vigilant et vérifiez les informations qui s'y trouvent. Certains conseils pourraient s'avérer dangereux pour la santé.


Tags: réseauxsociaux   nourriture