Période d'allergie
On peut être allergique toute l'année! Ça dépend de la période à laquelle le pollen ou la graminée qui vous ennuie sont libérés dans l'air. Le calendrier pollinique peut vous aiguiller dans vos démarches de prévention (site du réseau de surveillance aérobiologique belge: www.airallergy.be). Connaître le pollen incriminé dans votre allergie et son moment d'arrivée permet de mieux gérer la période allergique. Le pic d'allergie aux pollens survient souvent avec l'arrivée du printemps.
Symptômes
Les symptômes d'une allergie sont multiples et propres à chaque allergique: nez bouché, nez qui coule, éternuements, yeux rouges, yeux qui chatouillent, qui pleurent, mal de tête, gorge qui gratte, plaques rouges sur la peau,...
Solutions naturelles
L'idéal pour lutter contre les allergies? Les méthodes préventives! Ces solutions simples et naturelles empêchent les pollens de s'accrocher sur les vêtements, le corps et vont donc réduire le temps de contact entre l'allergène et l'organisme allergique. En résulte une diminution notable des symptômes allergiques.
1) Eviter les activités extérieures pendant les périodes polliniques
2) Ne pas faire sécher son linge à l'extérieur
3) Après une promenade, changer de vêtements et prendre une douche (se laver les cheveux)
4) Se rincer les yeux et les narines avec du sérum physiologique
5) Rouler en voiture fenêtres fermées
6) Aérer la maison par temps de pluie (les pollens sont cloués au sol) ou en matinée (moment où il y a le moins de pollen dans l'air)
7) Placer des filtres à pollens sur l'air conditionné des voitures
8) Ne pas tondre sa pelouse ou laisser cette tâche à quelqu'un d'autre!
Et après?
Si malgré toutes ces précautions, votre allergie vous mène encore la vie dure, il existe des médicaments antihistaminiques en pharmacie. Votre pharmacien sera de bon conseil dans le choix du médicament à utiliser selon votre âge, vos symptômes,... Si les symptômes allergiques sont sévères et que l'efficacité des médicaments classiques n'est pas suffisante, le médecin conseillera, dans certains cas, des cures de désensibilisation.
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