Les premiers mois qui suivent la naissance d'un enfant s'avèrent très rudes pour la plupart des parents. En effet, les nuits trop courtes représentent sans conteste le pire cauchemar des jeunes parents. Selon un récent sondage britannique, certains parents seraient même sujets à des hallucinations ou oublieraient parfois le prénom de leur enfant à cause du manque de sommeil.
Que ce soit parce qu'il fait ses dents, parce qu'il a mal au ventre, ou qu'il a peur de s'endormir tout seul, endormir bébé peut en effet s'apparenter à un véritable parcours du combattant.
Bébé est changé, biberonné, emmailloté, a eu droit à une histoire, mais n'arrive toujours pas à trouver le sommeil ? Voici quelques astuces de grand-mère qui certes sont loin d'être miraculeuses, mais qui pourront aider les jeunes parents en manque de sommeil à faire tomber leur progéniture dans les bras de Morphée.
Pour favoriser son sommeil :
1- Stimulez-le un maximum dans la journée pour qu'il soit crevé le soir.
2- Massez-lui et le crâne les jambes pour le détendre.
3- Passez un mouchoir en tissu sur son visage.
4- Faites-lui faire petit tour en poussette dans la maison ou l'appartement.
Pour le rassurer :
5- Parfumez vos draps pour qu'il s'endorme avec votre odeur.
6- Chantez-lui sa chanson préférée en chuchotant
7- Laissez un bruit de fond (aspirateur, machine à laver, lave-vaisselle).
Pour le soulager des maux de ventre qui l'empêchent de dormir :
8- Placez une échalote dans un petit bol d'eau à côté de la tête ou aux pieds de bébé (astuce thaïlandaise).
9- Donnez-lui une infusion de cumin (astuce algérienne).
10- Introduisez quelques gouttes d'eau de fleur d'oranger dans son biberon.
Source: Terrafemina
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