Pourquoi les enfants ne sont jamais fatigués

  15 Mai 2018    Lu: 1075
Pourquoi les enfants ne sont jamais fatigués

Selon une récente étude, les enfants auraient plus d'énergie que les athlètes de haut niveau.

Vous vous demandez souvent où votre enfant peut bien trouver toute son énergie? Ne cherchez plus, la science a trouvé la réponse. Des chercheurs de l'université de Clermont-Auvergne, en France, et de l'université Edith Cowan, en Australie, ont découvert que les enfants avaient autant d'endurance que des athlètes de haut niveau. 

Les scientifiques ont fait appel à douze garçons âgés de 8 à 12 ans, douze adultes non entraînés et douze sportifs masculins habitués aux séances d'athlétisme, de cyclisme et de triathlon. Ils ont ensuite comparé leurs performances sur des sprints à pied et à vélo sur de courtes distances, ainsi que leur taux de récupération.

Les chercheurs ont ainsi constaté qu'au cours d'un effort intense, les enfants étaient aussi résistants à la fatigue et récupéraient bien plus rapidement que les athlètes. "Nous avons constaté que les enfants utilisaient davantage leur métabolisme aérobie et étaient donc moins fatigués pendant les activités physiques de haute intensité", a expliqué Sébastien Ratel, l'un des auteurs de l'étude, à la revue Frontiers in Physiology. 

Les enfants possèdent ainsi meilleure récupération du rythme cardiaque et sont capables d'éliminer plus rapidement le lactate présent dans le sang, retardant ainsi l'apparition des signes de fatigue. 

Si cette étude explique donc pourquoi vous êtes incapable de suivre votre enfant dans ses nombreux jeux, elle permet également de comprendre comment le corps humain passe de l'enfance à l'âge adulte. "À l'adolescence, on prend de la masse, du poids. Et ce métabolisme d'aérobie devient moins performant, la fatigue se développe ainsi plus rapidement", explique encore Sébastien Ratel. D'où l'importance de maintenir une activité physique et d'entretenir son endurance à l'âge adulte.


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