Cependant, ces experts savent des choses que beaucoup d’entre nous prennent pour acquises: nos corps ont des barrières naturelles qui nous protègent contre les organismes qui peuvent causer des infections et détériorer notre santé.

En le regardant de cette façon, on pourrait dire que nous sommes nous-même nos propres super-héros. Un corps humain sain est en fait une merveilleuse machine de survie, celle qui travaille en notre faveur avant même que nous naissons.

Comme les fœtus, notre système de défense se compose de récepteurs, ou TLRs. Ces récepteurs fonctionnent comme une alarme, alertant d’autres cellules immunitaires pour agir contre toute chose nuisible, écrit Dr. Michael Roizen, MD sur Sharecare.com. Le travail est fait, que nous le voyions ou pas.

Voici neuf mécanismes de défense et les fonctions que votre corps utilise pour votre bien.

Le bâillement peut-être un moyen pour refroidir le cerveau.

Il y a une hypothèse qui avance que le bâillement peut-être une façon pour le cerveau de se rafraîchir, rapporte le New York Times.

Dans une étude impliquant 160 personnes, les chercheurs ont constaté que les personnes qui passaient plus de temps à l’extérieur dans des températures chaudes sont moins susceptibles de bâiller. Une autre étude en 2007 a révélé que l’utilisation des compresses froides éliminent pratiquement le bâillement contagieux.

Qui sait que cette façon d’inhaler pourrait-être un mécanisme de thermorégulation?

Lorsque vous éternuez, vous nettoyez votre nez de bactéries et de virus.

Ce qui commence comme une sensation de chatouillement dans le nez et se transforme rapidement en une expulsion violente est en fait le mécanisme de défense naturelle de notre corps contre les germes et les bactéries. La fonction de l’éternuement est de nettoyer nos voies nasales des choses irritantes comme les allergènes et les microbes.

Étirez pour réchauffer votre corps et améliorer vos niveaux d’énergie.

Chaque matin, lorsque nous nous réveillons, nous nous sentons dominés par une forte envie d’étirer notre corps. Et en dehors d’être si bon et si relaxant, il s’avère qu’il y a plusieurs avantages associés à cet acte lui-même. L’étirement est très bénéfique pour améliorer le flux sanguin vers nos muscles, réduire la raideur et même améliorer notre humeur.



Le hoquet sert de rappel pour nous ralentir en mangeant.

Les coups surviennent principalement en raison d’une perturbation soudaine dans les voies nerveuses reliant notre cerveau et le diaphragme. Les causes habituelles du hoquet comprennent le fait de manger trop rapidement et surtout d’avaler de gros morceaux de nourriture à la fois. Et même s’il est extrêmement ennuyeux, il nous rappelle de manger plus lentement, une pratique qui aide à améliorer la digestion.

Bien que la vraie cause de la secousse hypnique reste inconnue, elle nous réveille des mauvais rêves.

Imaginez-vous en train de dormir et vous ressentez la sensation soudaine de tomber d’une falaise, cela cause des vibrations des bras et des jambes. C’est ce qu’on appelle un secousse hypnique.

Les secousses hypniques sont un type de contraction myoclonique qui se produit lorsque la respiration et le pouls ralentissent soudainement, signalant à notre cerveau que le corps pourrait être en danger. Dans une tentative de vous sauver, il vous donne un choc doux, juste assez pour vous réveiller.

Cela ne vous épargnera peut-être pas de mourir réellement – vous constaterez bientôt que vous n’étiez pas en danger réel – mais cela vous sauvera d’un mauvais cauchemar.

Si vous cherchez un sommeil plus reposant, le Dr William Kohler du « Florida Sleep Institute » recommande d’éviter la caféine, la nourriture et le tabagisme peu de temps avant le coucher.



Est-ce que les mains et les pieds de fripés nous donnent une meilleure adhérence?

Une étude impliquant un test de 20 sujets a révélé que les doigts ridés permettent une meilleure adhérence. Une autre étude, cependant, a prouvé que les rides n’ont rien à voir avec la dextérité.

Pourtant, il y a beaucoup d’autres caractéristiques disgracieuses que nous pouvons remarquer sur notre corps et qui semblent bénéfiques; Ceux-ci incluent la sueur et le cérumen.

Quand vous transpirez, vos pores s’ouvrent et libèrent l’accumulation supplémentaire. La plupart d’entre nous veulent se débarrasser du cérumen, mais il est à signaler que le cérumen aide à empêcher les bactéries, la poussière et les autres germes de pénétrer dans vos oreilles.

Les larmes servent de mécanisme de défense essentiel pour nos yeux.

Les larmes sont parmi les divers mécanismes de défense qui protègent nos yeux de l’infection. Ils évacuent les particules étrangères de la surface et transportent les agents antimicrobiens pour optimiser notre défense. Ils aident également à réduire les hormones du stress, c’est pourquoi certains experts encouragent leurs patients à pleurer.



La chair de poule élargit nos sens tactiles au-delà du contact direct avec la peau.

Les animaux avec un poil épais connaissent les quelques avantages de la chair de poule. C’est parce que cette contraction permet aux poils de se lever et servir ainsi d’isolation lorsque le corps ressent le froid. Cela peut également les faire paraître plus gros face aux menaces potentielles.

Le calcaire, ou le réflexe pilomotor, est causé par l’adrénaline ou un changement soudain de température. Les émotions fortes sont également une cause commune chez les humains.

Bien que nous n’ayons pas les mêmes avantages de la chair de poule que les animaux (sauf si vous vivez dans la nature et avez des bras ridiculement poilus), ils nous aident encore à sentir des choses que nous ne serions probablement pas capables de détecter avec notre peau, tels que les insectes minuscules.

Voici un mécanisme de défense qui ne fonctionne pas toujours en votre faveur.

Votre cerveau est rempli de mécanismes de défense, ce qui peut parfois vous obstruer la positivité ou la productivité. Lors de la réception des commentaires, en particulier la rétroaction rude, votre cerveau peut percevoir les nouvelles comme bonnes ou mauvaises. Au lieu de voir une conversation au travail comme catastrophique, essayez de la considérer comme une opportunité. Oui, nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire, c’est pourquoi il est important de pratiquer.

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