Voici 5 remèdes efficaces pour arrêter de fumer
5. Eau
La nicotine est une toxine très addictive et difficile d’évacuer du corps ne votre corps. Pour l’évacuer du corps, il est conseillé de boire beaucoup d’eau. Car ce dernier est un détoxifiant naturel qui nettoiera votre corps des toxines et vous donnera des forces.
4. Gingembre
Les nausées sont l’un des symptômes les plus communs qu’éprouvent les gens quand ils essaient de cesser de fumer. Pour lutter contre cette nausée, vous pouvez prendre le gingembre, soit en comprimés, capsules ou sous forme de thé. Il va calmer votre estomac et vous aider à surmonter les nausées.
3. vitamines
Les multivitaminés en particulier ceux contenant des vitamines A, C et E sont excellents pour la réparation de votre corps et de lui donner les nutriments essentiels dont il a besoin pour expulser les toxines.
2. Ginseng
Ajoutez à votre jus, céréales, flocons d’avoine ou de la soupe, une cuillère à soupe de Ginseng. Il est préférable de le prendre dans la matinée. De cette façon, il peut combattre vos envies toute la journée. Si vous trouvez que cela ne suffit pas pour vos envies, vous pouvez augmenter votre dose ou de le prendre plus souvent.
1. Jus de raisin
L’augmentation de votre consommation d’eau est un excellent moyen de détoxiquer votre corps des toxines. Mais vous pouvez optimiser ce processus en buvant un verre de jus de raisin par jour. Les acides contenus dans le jus sont détoxifiants naturels et ils vont rajeunir votre système et nettoyer les toxines plus rapidement.
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