Le scientifique a ainsi expliqué: " La privation de sommeil est une torture. Nous vivons dans une société en manque de sommeil. " Il rajoute que cela est très mauvais pour l`organisme et peut affecter vos émotions !
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Les scientifiques l’affirment: Travailler avant 10H est de la «torture»
19 Août 2016
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Forcer les gens à travailler et aller à l`école avant 10h s’avère être de la torture !
Paul Kelley , un neuroscientifique britannique de l`université d`Oxford, vient de prouver que commencer le travail ou les cours en suivant les horaires traditionnels de 9h à 17h aurait des conséquences nuisibles sur la santé . Il a été donc prouvé qu`il faut commencer la journée une heure plus tard (à 10h donc) ! Cela pourrait aider les adultes et les adolescents à obtenir de meilleurs résultats et aurait un impact positif sur l`humeur, la santé mentale. et nos performances .
Le scientifique a ainsi expliqué: " La privation de sommeil est une torture. Nous vivons dans une société en manque de sommeil. " Il rajoute que cela est très mauvais pour l`organisme et peut affecter vos émotions !
Le scientifique a ainsi expliqué: " La privation de sommeil est une torture. Nous vivons dans une société en manque de sommeil. " Il rajoute que cela est très mauvais pour l`organisme et peut affecter vos émotions !
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