Le Dr Pete Sulack, grand spécialiste du stress, s`est entretenu avec PopSugar afin d`expliquer pourquoi pleurer suite à des émotions fortes pourrait contribuer à une certaine perte de poids.
Les hormones de stress présentes dans les larmes seraient responsables. D`après le Dr Sulack, les larmes contiennent l`hormone prolactine, l`hormone adrénocorticotrope et la « leucine encéphaline » (un antidouleur naturel), « toutes produites par le corps humain en période de stress ».
Dr Sulack ajoute également : « se débarrasser de l`hormone adrénocorticotrope permet de réduire le niveau de cortisol dans le corps ».
C`est très scientifique tout ça mais comment cela va-t-il nous aider à évacuer nos kilos en trop ? Eh bien, le cortisol est l`hormone du stress qui rend anxieux, stressé et pousse nos corps à conserver un gros ventre. La réduction du cortisol dans le corps, évacué par les larmes, permet donc de se sentir plus heureux mais également de perdre du poids.
Mais, ne pensez pas que vous obtiendrez un corps plus beau en versant des larmes de crocodile.
Dr William H. Frey a révélé dans une étude réalisée par le centre médical américain St. Paul-Ramsey (et évoquée dans le NYTimes) que seules les larmes initiées par de fortes émotions contiennent les hormones de stress, contrairement aux larmes versées à cause d`une irritation ou de la préparation d`oignons.
Dr Frey ajoute que le moment idéal pour pleurer est entre 19h et 22h « lorsque les individus sont davantage susceptibles d`être avec leur moitié à regarder la télévision ou un film ».
Non, mais je rêve ou quoi ? La science vient plus ou moins de nous dire (bon, pas vraiment) qu`il était aussi efficace de s`asseoir sur son sofa à pleurer devant N`oublie jamais que de passer la soirée à se fatiguer sur le tapis roulant…
Bon, c`est notre excuse pour ne plus aller à la gym et on ne va pas la lâcher de sitôt.
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