D'après un récent sondage réalisé par la marque de cosmétiques Olay, six femmes sur dix rêveraient d'avoir des journées plus longues pour pouvoir faire tout ce qu'elles ont à faire. En moyenne, elles souhaiteraient avoir trois heures et 36 minutes de plus pour maintenir leur vie sociale, leur vie personnelle et leur carrière au beau fixe.
Près de la moitié des 2.000 femmes interrogées ont ainsi déclaré qu'elles sacrifiaient des heures de sommeil pour pouvoir faire leur séance de sport quotidienne, prester des heures supplémentaires au boulot ou dégager un peu de temps avec leurs amis et leur famille. C'est pourquoi elles dorment en moyenne un peu plus de six heures par nuit au lieu des huit heures recommandées.
"Cette étude montre que les femmes ont des responsabilités, qu'elles profitent davantage de la vie, et qu'elles consacrent également beaucoup de temps à leur travail", a déclaré Frauke Neuser, chercheur chez Olay. Malheureusement, comme une journée ne durera jamais plus de 24 heures, il est primordial de trouver un équilibre et de dégager du temps pour soi. "C'est important de prendre du temps pour soi, pour se détendre et souffler, car la fatigue peut faire des ravages", ajoute le docteur Neuser.
Tags:
-1713428334.jpg&h=190&w=280&zc=1&q=100)
-1713125580-1713125924.jpg&h=120&w=187&zc=1&q=70')
